Phòng khám đa khoa Đức An
Phòng khám đa khoa Đức An
Phòng khám đa khoa Đức An

Gợi ý những cách phòng tránh bệnh nứt hậu môn cực hiệu quả

  Mặc dù không mang lại hiệu quả tuyệt đối nhưng với những gợi ý về cách phòng tránh nứt hậu môn được bác sĩ chuyên khoa Đa Khoa Đức An chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ góp phần ít nhiều trong việc đối phó với căn bệnh phổ biến này.

7 CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH NỨT HẬU MÔN CỰC HIỆU QUẢ

  Theo bác sĩ chuyên khoa Hậu môn – Trực tràng của Phòng Khám Đa Khoa Đức An, việc điều trị bệnh nứt hậu môn sẽ dễ dàng và ít hao tốn tiền của nếu như ngay từ khi phát hiện dấu hiệu bất thường người bệnh đến ngay cơ sở chuyên khoa để được thăm khám. Tuy nhiên, cách chủ động hơn cả và được đánh giá cao là phòng tránh nứt hậu môn trong sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể như sau:

  1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

  Như chúng ta đã biết, nguyên nhân gây nứt hậu môn đa phần bắt nguồn từ chứng táo bón mà tác nhân có ảnh hưởng trực tiếp chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày thiếu chất xơ, nhiều đồ cay nóng, uống ít nước,…. Vì vậy, để phòng tránh nứt hậu môn hiệu quả, mỗi người cần xây dựng thực đơn hàng ngày cho mình một cách khoa học bằng việc bổ sung nhiều rau quả, uống nhiều nước, hạn chế các loại đồ ăn nhanh, thức ăn cay nóng hoặc các chất kích thích.

7 cach phong tranh benh nut hau mon cuc hieu qua

Dinh dưỡng nhiều chất xơ là cách giảm thiểu nguy cơ táo bón - nguyên nhân nứt hậu môn

  2. Vận động thường xuyên

  Ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu khiến cho tuần hoàn máu không liên tục, áp lực cơ thể xuống vùng xương chậu lớn, có thể tổn thương đến hậu môn và nứt hậu môn là điều khó tránh khỏi. Do đó, thay vì chỉ ngồi hoặc đứng một chỗ, chúng ta hãy di chuyển, vận động thường xuyên bằng những bài tập thể dục nhẹ để gân cốt được thư giãn, giảm áp lực cho cơ thể, là cách phòng tránh nứt hậu môn được chuyên gia đánh giá cao.

  3. Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ

  Hàng ngày, không chỉ quan tâm đến việc vệ sinh bộ phận sinh dục mà chúng ta còn cần chú ý đến việc lau rửa hậu môn. Dùng dung dịch vệ sinh không có thành phần kích ứng cao, khăn mềm, giấy vệ sinh để làm sạch hậu môn, luôn giữ khô thoáng là cũng là biện pháp phòng ngừa bệnh hậu môn mang lại kết quả khả quan.

  4. Tập thói quen đại tiện khoa học

  Hình thành thói quen đại tiện khoa học cũng là một gợi ý tiếp theo mà bác sĩ Phòng Khám Đức An muốn chia sẻ để mọi người phòng tránh nứt hậu môn. Theo đó, hàng ngày nên cố định một khung giờ để giải quyết “nhu cầu” giúp giảm bớt khả năng táo bón; không làm việc khác trong nhà vệ sinh (đọc sách báo, chơi game, xem phim,…) để hậu môn không bị căng giãn lâu gây nứt rách nếp gấp ngoài.

7 cach phong tranh benh nut hau mon cuc hieu qua

Không làm việc khác lúc đại tiện là cách phòng ngừa nứt hậu môn

  5. Không quan hệ bằng “cửa sau”

  Cấu tạo hậu môn không có chức năng tiết ra nhiều và liên tục dịch nhờn khi có quan hệ tình dục, do đó, chúng ta không nên áp dụng hình thức “yêu” mới bằng cách này. Quan hệ tình dục bằng đường hậu môn không chỉ làm tăng nguy cơ bị nứt hậu môn mà còn là lý do khiến chúng ta dễ bị các bệnh truyền nhiễm đặc biệt nguy hiểm.

  6. Thăm khám ngay khi có biểu hiện

  Bệnh nứt hậu môn có triệu chứng tương tự các bệnh thuộc nhóm hậu môn – trực tràng, do đó, khi thấy hậu môn có biểu hiện ngứa ngáy, đau nhức hoặc có máu dính vào giấy vệ sinh thì người bệnh cần đến ngay những cơ sở chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám kỹ lưỡng. Đây cũng là cách phòng tránh nứt hậu môn được chuyên gia lưu ý.

7 cach phong tranh benh nut hau mon cuc hieu qua

Nhanh chóng đến cơ sở chuyên khoa thăm khám khi có biểu hiện nứt hậu môn

  7. Lựa chọn đúng địa chỉ thăm khám

  Đến cơ sở y tế để kiểm tra khi có biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh là điều nên làm. Tuy nhiên, quyết định đúng địa chỉ chuyên khoa để thăm khám cũng không kém phần quan trọng. Về điều này, người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng, phòng khám/bệnh viện cần hội tụ những yếu tố: bác sĩ giỏi, phương pháp hiệu quả, máy móc tối tân,…

  Nói đến địa chỉ khám chữa bệnh hậu môn – trực tràng, chúng tôi sẽ gợi ý đến các bạn Phòng Khám Đa Khoa Đức An tại thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa. Đây là cơ sở đã được cơ quan chức năng cấp giấy phép hoạt động với trình độ bác sĩ được đánh giá cao, trang thiết bị hiện đại, phương pháp điều trị an toàn.

  Bài viết vừa gợi ý 7 cách phòng tránh nứt hậu môn, nếu có vấn đề nào chưa rõ hoặc có nhu cầu đặt lịch trước với bác sĩ chuyên khoa, hãy gọi đến số (0258) 625 5555 hoặc click vào khung tư vấn trực tuyến bên dưới để được hỗ trợ.

  

Trò chuyện với bác sĩ

phòng khám đa khoa đức an
Phòng Khám Uy Tín - Chất Lượng Hàng Đầu Nha Trang
phòng khám đa khoa đức an
** Hotline tư vấn: (0258) 625 5555
** Thời gian hoạt động: 8:00 - 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
** Địa chỉ phòng khám: 23 Thái Nguyên, P. Phước Tân, Nha Trang, Khánh Hòa
Hãy chia sẻ với chúng tôi những điều bạn đang vướng mắc tại đây. Mọi thông tin của bạn đều được bảo mật tuyệt đối.

MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM TIÊN TIẾN - HIÊN ĐẠI MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM TIÊN TIẾN - HIỆN ĐẠI

MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM TIÊN TIẾN - HIÊN ĐẠI
MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM TIÊN TIẾN - HIÊN ĐẠI
MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM TIÊN TIẾN - HIÊN ĐẠI
MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM TIÊN TIẾN - HIÊN ĐẠI
photo of Phòng khám đa khoa Đức An Phòng khám đa khoa Đức An
Phòng khám đa khoa Đức An
23 Thái Nguyên, P. Phước Tân
Nha Trang , Khánh Hòa , 650000 Việt Nam
+84 258 625 5555

This hCard created with the hCard creator.